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运动健身教室【雨天必看的简单锻炼方法!】天气不好?健身房太远了吗?坚持锻炼太难了!给你日常生活中最方便的16种锻炼方式,可以在核心肌肉、腿部、肩部、颈部进行锻炼。简单有效又容易坚持,跟风(人民日报)

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